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今年20歳の息子と15歳の娘、そして5歳の娘!年の離れた兄妹3人のお母ちゃんの子育て珍道中!
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    夏バテ・・・(ノTДT)ノ

     朝から 体調が思わしくなく・・・・
                  何が原因がわからない。

     チビのためのミルクとお茶だけは 作って、あとのほとんどを夫や娘に託し、寝込んでいた状態。

    朝から 頭痛が激しく、立っているのが 非常にツライ状態。
     何か食べたほうがいいのだろうけど、食欲がなく、逆に吐き気がヒドク、食べられる状態じゃない。
     トイレに立って歩くと、フラフラしてるのがよくわかる。
    でも、何もやる気がおきないわけで・・・どうしたら 治るんだ??と。

    午後の診療が始まってからでも 病院に行ったほうがいいか?と思いつつ、とにかく 休みまくってたところ・・・

     午後3時になって、ようやく 立って歩くこともできるほどに回復。
     軽く頭痛はするものの、午前のようなヒドイ状況ではないので、身体は楽に。


    ちなみに、今日は めずらしく 夫が休みをとっていて、チビのお世話をしてくれたので、休めたわけで、いなかったら、どうなってたのか・・・?
     せっかくの休日 ダメにしちゃったのは 申し訳ない(-_-;)

     でも おかげで 助かったかも。

    んで、まぁ、あとで チェックしたら・・・
              夏バテだったみたいです。ハィ。

    昨日 1日中 炎天下の中を出歩いてたのが原因でしょうかね。
      

    ちなみに、夏バテの症状としては~

    全身の疲労感・体がだるい・無気力になる・イライラする・熱っぽい・立ちくらみ・めまい・ふらつき・むくみ・吐き気・食欲不振・下痢・便秘など。


    というわけで、皆様 お気をつけください。


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