ず～っと　チビ嬢の便秘で、悩んでいたのですが、薬で頼るのもな～と食べ物でがんばってみたのですが～
これがいいというものは見つからず。

色々サイトまわって、何かないか？と悩んだ結果！
　　とりあえず、しばらく継続してみて、効果のあったものを紹介します。

チビ嬢は、来週で2才。
　2日～3日に　1回　出ればいいところ。
　　お腹に便がたまると・・・まぁ、ご機嫌ナナメで、とにかく泣く。
　　　
チビ嬢、オムツでウンチはしないんですよ。
　ウンチは　必ずトイレ。

というのも、もともと　ウンチかな？って時は、悲鳴あげて、力みだすので・・・ダッシュでトイレに連れて行くと間に合うとｗ
　それに加えて、なかなか出にくいほうみたいで、トイレに子供便座つけて　座らせると、お尻の穴が　ひらいて、出やすくなるので、スムーズに出るというのもあったんですよね。

んで、ここんところは、トイレに座っても泣きわめいて、「出ない！」「お尻痛い！」と大騒ぎ。
　お腹のマッサージしつつ、一緒に　力むマネをして～出すみたいな。

だけどね・・・出かかってるけど、出ない時が多くなってきて、どうも固めなんでしょうね・・・
　出た後、切れるみたいで・・・出血も(-_-;)

ホントに出ない時は、綿棒にベビーオイルつけて、お尻周辺と中のほうに　出やすくなるようにしてみたり。
　　どんなにがんばっても、頭しか出ないときは、ティッシュでひっぱりだしたり。

トイレにいる時間長くて・・・しゃがみっぱなしもきつくなってきたんで、最近、浴室用の小さな椅子まで設置ｗ
（自分で行くようになれば、踏み台として使うし、問題なしｗ）

とまぁ、こんな感じで過ごしていたのですが～　　本題にｗ

お腹にいいもので、手軽に購入できるものとして、ヨーグルトやオリゴ糖を使おうと。
　もともと単体で　試してたんですけど～あまり効果でなくて・・・混ぜてみたのです。
さらに、そこに　牛乳をプラス。

簡単な　ヨーグルトドリンクを作ってみたというわけです。
　　ヨーグルトと牛乳は、同じ量くらいで、そこに　オリゴ糖を　飲みやすい甘さになるまで入れて混ぜて、毎日　夕飯後に、コップ1杯分　飲ませる！
　子供のコップなので～200ml程度かな？

その後～30分くらいしたら、出る、出ない　関係なく　トイレに連れて行く！

というのを～1週間くらい続けてみたところ～毎日出るようになってきたし、便もやわらかく　出やすくなってきました。

時間的には、どの時間でもいいとは思いますが～朝は、バタバタしてるんで、我が家の場合は、夜に。
　　スッキリすると、グッスリ眠ってくれます。

出ない頃は、お腹痛いと起こされることもあったけど、今は朝まで寝てますね。

うちは、上の子供達も便秘だったけど、こんなにガンコではなかったから～まいりましたね・・・。


あと、今は、豆乳もいいという話も聞いてます。
　今、豆乳も、いろいろな味が出てるんですね～。
　　しかも、豆乳って感じがまったくないの。

イヤっていうかな？？と思ったら、意外にも平気で飲んでたりして。
　　
というわけで～そろそろ　夕飯準備ですね。
　子供の便秘で悩んでる～って人・・・けっこういると思うんだけど、よければ、お試ししてみてください。

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