あいかわらず、咳がひどい娘。
　どのくらいヒドイのか？というと、咳き込んで、嘔吐しそうになるくらい。

薬関係は、やれることはやってみてるけど～　ビミョウな効果。
　はてはて　どうするものかと・・・悩んでみる。

んで、結果たどりつくのは、民間療法ってわけです。

今日は、娘でも飲めた　
「生姜入りはちみつレモン」
　　風邪に効果があると　思う！ｗ

レシピ　メモっときますね～。

「生姜入りはちみつレモン」

【材料】
・レモン：4つ
・はちみつ：400gくらい
・生姜：1片

・300gくらいの　ジャム瓶2つ

【作り方】
1.レモンは、薄切りにしておきます。ヘタや種は取り除いたほうがいいです。
2.生姜は、すりおろしておきます。
3.ジャム瓶に、スライスしたレモンを詰め込みます！たぶん、1瓶に2個分入る！
4.さらに、すりおろした生姜を半々にしてそれぞれ入れます。
5.すきまをあけて、はちみつを入れます。
6.1時間～2時間くらいすると、はちみつが水っぽくなって、量も減ってくるので、再度はちみつを追加して入れます。
7.半日～1日、冷蔵庫に入れておけば　完成です！
8.ティースプーンに3杯分をカップに入れ、お湯を注げばできあがり。

生姜が苦手な娘なのですが、すりおろして、はちみつ加えてるからか？あまり気にしないで飲んでいます。
　もっと生姜が苦手な子どもであれば、絞り汁だけでもよいかと思います。

はちみつには、栄養がたっぷりあり、抗菌・消毒作用もあります。
生姜には、咳を鎮める効果もあり、身体を温める効果があります。

この2つとビタミンCたっぷりのレモンを加えることによって～飲みやすくなると。

以前、はちみつレモンは　よく作っていたのですが、今回生姜を入れることによって、風邪にも咳にもいいかなと。

今のところ、咳がひどくて起きてきたら、飲ませるようにしていたのですが、効果はあるようで、落ち着いて寝てくれてるようです。

ちなみに、昨日の夕方　思い出したように作ってたので、昨日は飲ませていなかったんですよねー。
　昨日よりも今日は、まだ　おとなしく寝てくれてるので、これでなんとか乗り切れそうですね。

あとは、積極的に　ビタミンCものを食べさせるようにしてはいますが、なかなかねー。
　果物は、やっぱ　加工したほうが　消化しやすいのかな？？と。

そんなわけで、こちらも作ってみた。
「りんごとレーズンのゼリー」

【材料】
・りんご：2個
・レーズン：適量
・砂糖：大さじ4
・塩：少量
・ゼラチン：10g　くらい

【作り方】
1.りんごは皮をむいて、鍋に少量の塩を加えた水につけておきます。
2.そのまま鍋を火にかけます。途中　砂糖を加えて、りんごがやわらかくなるまで煮ます。
3.煮汁が少なくなり　柔らかくなってきたら、レーズンを加え、ゼラチンを一緒にとかしたら、火を止めます。
4.お好みの容器に入れて、冷蔵庫で冷やして、固まったらできあがり。

普通にりんごを食べるよりも　食べやすいと思いますし、熱のある身体には　最適。
　ゼラチンではなく、寒天でも問題ないと思います。そこは、お好みで。

うちでは、りんごが、ちょっと古くなったりして、ボケてくると、よく煮ます。
そのまま～ジャムのようにして食べることもあるし、こうやって、ゼリーにして食べたり、冷凍して、シャーベット状にして食べたり。
　その時の食べたい形で　食べることが多いですねー。

　昔　熱をだした時、母が　りんごをすりおろして食べたり、寒天にして食べたりとしていたので・・・そういう意味では、懐かしい味かも。


　こちらは　咳に効果があるか？ちょっとわからないですけどね。

とりあえず、あと3日ほど・・・咳と戦う予定なので・・・
　　なんとか　がんばって、少しでもよくなるように、努力します。

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