あと3日なんですねー。　未だに実感がないんですけどｗ
　体調的には、まだまだ～という反面。
　身体がキツイと感じる時もあるので・・・・ホッとしてる反面も。

妊娠して、5ヶ月。
　体重は～さほど　増えてはいないのですよ。
　　　なんせ、3kgしか増えていない！
　　　（ってか　その前が重すぎたのだが！

お腹もかな～り出てきまして、妊婦らしく。
　　腹帯してないと、お腹の負担がけっこうあることを思い知らされますね。
　　　
とりあえず、仕事してて　1番キッツーイと感じるのは！
　　階段の上り下り　(爆)

1階に工場があって、2階に休憩室があるものだから、ココを朝から帰りまで、6往復。

しかも　階段もけっこう　急な階段で、まっすぐ上にのびるタイプなので、手すりにつかまりつつ、ゼーゼーいいながら　のぼってます(；´∀｀)

それ以外は、1日中　ず～っと立って仕事してるんで、足がパンパンになるくらい。
まぁ・・・それは　さすがに慣れ。

今のところ、周りの方々の　優しいサポートのおかげで、ものすごく重い物を持つこともないし、自分でできる範囲で動いているような状態。

まぁ、妊婦だからといって、仕事内容は　ほとんど変わりません。
　あと3日で終わりだから～と　ダラダラしてるわけでもなく、自分のできる仕事をこなすように　1日動いてますねー。
　　まぁ、それもあって、あまり太らなかったのかもしれないけど。

産休に入れば～　動かなくなるんじゃないかなーと　自分でも思います。
まぁ、買い物は　必要最低限に抑え、車で出かけるのも日曜くらいにしておきます。

あとは、もっとお腹が大きくなればできなくなることを　今のうちにやっておかないと。

捨てなきゃならないものは、捨てて、家の中もスッキリさせないとねー。
　家族1人が増えるんだから、なおさら。


子供服の準備というか、そういったものは、来月の妊婦検診以降。
　早々にそろえて、ガッカリしたくないですから。

オヤツ類も・・・・アレですねー。買い食いしないようにしないと。
　とりあえず、カロリー控えめで、お腹がいっぱいになるようなものをコソコソ作るかなと。

おからのクッキーとか、米ぬかのパウンドとか・・・ｗ
　ダイエット食品かいｗ　　ってくらい・・・ｗ

でも、身体にはいいことは　タシカ～だしね。
　　まずは、やれることをどんどんやっていきましょぉ。

今日も1日終わったので、あと2日。

[0回]

　お仕事終了まで　あと4日になりました。
今日は、ちょっと　早いですが～　お世話になったお礼ということで、お菓子を持って行きました。
　昨日購入した　アレです。

普通は、退職する最終日に配るのでしょうけど～最終日は　土曜日。
全員が出勤するわけじゃないですし、今週いっぱいで　退社するということを知らない人のほうが多いので、早めに。

周りからは、ちょっと早いっしょ～なんて言われましたがねｗ

でも、他に買い物に行ける時間もないですし、自宅に置いておくと、子供達に目をつけられるという　心配(爆)
　しかも、自分らが食べられないと知ったら・・・(；´∀｀)

まぁ、そういう理由もあったということです。その話したら、納得してましたわｗｗ
　いちおう、会社にいる人数よりも　多めにはしてるので・・・余れば　子供達の口にもｗ

そういえば、「今週イッパイなので～」という話をしたら、
「今月イッパイでしょ？？」といわれました。

今週も今月も　　変わらないんですよねー。
　なんせ、月末31日は、日曜日ですし・・・ｗ
来週からは、11月なわけで～。
　　って　会話をしたら「そっかぁ！」と納得。まだまだ　今月は長いような気がしてたらしいです。

ちなみに・・・約60人だと思ってた　会社の人数、全員で58人だったらしーです！
　　けっこう増えてるような気がしてたけど、変わらなかったのねーと。

なので、残りはお持ち帰り。
　　それがね～
　私自身も　口コミで　「おいしい！」という情報だけは得ていたのですが、食べたことは　なかったのですよ。

んで、それこそ　帰ってきて食べたんですけど～
　　　　　ヤバィっすｗ　　めちゃめちゃ　うまぃｗｗｗ

ロイズのナッティーバーとフルーツバーなのですが～
　　どちらも　おいしいんだけど、フルーツバーが　激ウマ！！

それこそ、お昼に配ってて、午後仕事が始まってから
「おいしかった～♪」と言ってくれていたのですが、なんせ　私自身食べてないので～そうなんだ～くらいに思っていたのだけどｗ

タシカに！　おいしいｗｗ
　　これ　　オススメ商品です！

参照：(´・ω・｀)つ　ロイズ

こちらが　2種類セットになっている新商品。
　といっても、買いにいった所には、2種入ってるものはなかったんですけどねー。
　4箱ほど購入して、2個ずつ　バラバラに購入しています。

ちなみに、人気があったのは、やはり　フルーツバーでした！

でも、食べたことなかった人が多かったみたいですねー。
　1本でも食べ応えがあるんで、お土産にするなら、もってこぃかも！


そういえば、会社の帰り・・・
　あけびをいただきました。

「あけびいらない？」と言われ
　　「あけび　って　何！？」　みたいな。

聞いた事はあっても～　本物見たことがなかったし、食べたこともない。

というわけで、子供達にも見せてやろうと　お持ち帰り。
　　息子は・・・「あけび　でしょ？」みたいな。なぜか知っていたが食べたことはないｗ
　　娘は・・・「何これ？？　食べれるの？？」と大騒ぎ。

ちなみに、食べた感想・・・あんまり　おいしいものではないね～　　と(´・ω・｀)

でも、とりあえずは、これで　食べたことがないものが　またひとつなくなったとｗ
　最近は、食べたことがないとしても　子供達に　見せるのに持ち帰ったりするものが増えてますｗ
　「知らない～」「食べたことない～」っていうことがよくあるんで、成長する前になんでも　体験したり　食べさせようと・・・ｗ



そうそう・・・
　今日の昼間、たまたま　父が帰ってきてて、
「お前なんで　仕事やめるんだ？」的な会話をするんですよ。

まぁ、10月いっぱいで　仕事終了と　カレンダーに書いてたのもあるんですけど。

一瞬　ん？？？？と。

「産休に入るからだよ～」と言うと

「あ゛ー！！ (゜O゜;) 　　そうだった！！！！！」　　みたいな。


えーっとですねー
　10日前に　話していることを　すっかり忘れてるわけですよ。うちの父。

「そういえば　3人目がいるんだっけな～　_(^^;)ツ アハハ」

なんというか・・・早くもボケたのかと・・・ｗ
　まぁ・・・今に始まったことではないので、あまり気にしてませんがｗ
　　　
というのも、さほど　妊婦らしい体型じゃないからかもですけどね。
　妊娠5ヶ月といっても、ちょっと　太ったでしょ？くらいのお腹の出っ張り具合ですし。

まぁ、脱げば　出てるものは　出てるんだけど・・・
　　服着てたりすると、意外と気がつかない。

ってか、普段着が　未だに着れるというｗ
　さすがに、ジーンズなんかのズボンものは、マタニティにしましたけど、上は、そのままなのでねー。
　妊婦っぽい服をもともと持っていたと・・・ｗ

なので・・・気づかれない。
　　触ってはじめて　　妊婦なんだ！！　みたいな。

目立たないほうらしーですねー。
　　
今日も1日終わって～あと3日～。
　のんびり　最後のお仕事がんばります♪

[0回]

　今日は、妊婦検診。お昼までに行けばいいってこともあって、ついつい　朝寝坊(ーー;)

たまには、ぐっすり眠りたいのです。
　　なんて、来週になれば、眠りたい放題な　気がしますけど。

今日は、夫休みなのですが、妊婦検診には　ついてこないとか。
　どちらにしろ・・・妊婦検診だけじゃなく、羊水検査もあるので、時間はかかるだろうなと予想はしてたんで、別についてこなくても～って感じです。

まして・・・初産じゃないしねｗ　　3人目だし。
　息子の時は・・・車1台しかなかったから、タシカ一緒に行ったはず。
だって、妊婦検診とか・・・産まれるまでに1回しか行ってないわけで～その時だけだし。
　娘の時は、同じく1台しかなかったのもあるんだけど、島の産婦人科のある病院は、1件しかなくって、そこまで行くのにかなり時間がかかったのよ。んで、流産しかけたりなんだりで、けっこう大変だったこともあって、ちゃんとついてきてましたね。
　里帰りしてからは、一緒に行ってなかったり。っていうか、転勤先から来れないって。

というわけで、今日もお昼30分前には着きたいな～なんて思って出かけたら・・・外は　「霰（アラレ）」が。「霙（ミゾレ）」になるんかな？？
　　とにかく、寒くて雨だと思ってたのだけど、違ってたｗ

そんな中、すごい天気だなーと思いつつ車を走らせてたら・・・忘れ物に気づいた。
　健康保険証　ド忘れしてるし・・・(；´∀｀)
　　また自宅に戻りました・・・。

再出発して、到着したのは、お昼15分前。予定よりも遅く(汗)
まぁ、お昼までには間に合ったので　よいのですけど。

そして、妊婦検診～。
　体重、血圧をチェック。　あいかわらず　血圧は低かった！
　それから、エコー。

今日から、お腹の上から　エコーで見ることができるのですよ～。
順調に　育っているようでした！
　　元気な赤ちゃんですねーと　言われました(*´д｀*)

現在は、身長が15cm？体重が86gだそう。
　ものすごい　小さいよねー(*´д｀*)
　手足をバタバタさせて、とにかく元気。

まだ胎動が感じられるほどじゃないんだけど、これだけ動いてたら、痛そうだと・・・ｗ


それから、そのまま羊水検査へと。
　羊水検査は、腹部エコーで、胎児の位置を確認しつつ、注射器で羊水を少量取ります。

針の刺さるチクッとした痛みは、ごくごく普通の注射と変わりませんので、さほど痛くはないです。
　しいていえば、羊水を注射器で抜いている時が、何かに引っ張られるような痛みが多少あるかも。

規定の容量が取れれば、あとは終了。
　消毒して、注射した場所に　絆創膏を貼って　その状態で　20分ほど安静にしてます。その間、特に問題がなければ、帰ることができます。

ただ、今日は、激しい運動は避けてくださいとのこと。
　お風呂は　問題なし。
明日からの仕事も特に影響はないので大丈夫ですとのこと。

何かしら、いつもと違う痛みや破水などがあった場合は、連絡してくださいとのことでした。

ちなみに、羊水検査・・・トータルで　5分もしないで終了。
　　通っている婦人科の先生は、この手術は　とてもうまいとのことで、他の病院のように、何回も刺しなおしたりしないとか。ヘタな先生には　ありうるようです。

検査結果が出るのは、約3週間後。
　次の検診までには　結果が出ます。

何事もないことを祈ります！

ちなみに、通っている病院での羊水検査は、5万円でした。
　これが安いのか？高いのか？　わかりませんが、相場よりは安いらしいですね。



そんなわけで、今日は、特に何も問題もなく、終了し帰宅。
　　夫が　お昼を食べに行こうということで、再びおでかけ。

今日は・・・夫オススメのラーメン屋へ
　函館駅前にある、「ラーメン汪さん」
　　夫曰く、ここの塩ラーメンとかけチャーハンがうまぃ！と。

というわけで、オススメの品を・・・食べてみる。
　おいしかったです！
　　とにかく　　食べてみて　納得しますｗ

でも、ココは、ホント　料理の出来上がりのスピードのなんと速いことｗ
　昼間混んではいるけれど、それほど待たなくてもいいっていうことに納得。
　　
ぜひ、行ってみてください！


そんな今日は、その後　金森倉庫へ。
　目的は・・・アレです。

一応、今週末で退職することもありまして、お世話になったお礼として、会社に持って行くお菓子を買いにｗ

　ホントは、ジュース1本とかがいいのでしょうけど～
　　さすがに持って行くというのがツライｗ　　けっこう重さありますしね。

そんなわけで、身体に負担がかからない　お菓子ｗ
　色々～歩いて悩んで～　　結果、有名どころのチョコ。

函館のお土産～じゃないけど、ロイズのチョコレートは、おいしいので、問題ないかな～とか。
　ロイズの中でも、新作な　ナッティーバーとフルーツバーをチョイス。
　60人分ってことで、けっこう買い込みました。

今週末で最後ということは、あまり知ってる人が少ないので、早めにお菓子配っておいて～いるうちに　色々な方とお話できればな～と思っています。

すっかり妊婦体型になってきたので、話しかけられる率は高いんですけどね～。
　また　出産後は　同じ職場での復帰を考えているので、きちんとしたいなと。

　というわけで、明日持って行きます！
　　残ったら？　というか、残る予定なんで・・・子供達と食べますｗｗｗｗ

[0回]

　ストーブの試運転だけして、あれからまた　ストーブのない生活をしています。
まぁ、ストーブをつけなきゃいけないほど、寒くなかったってだけなんですけどね。

でも、今日は　帰ってきてからが　寒い。
　ちょっとづつ　気温が下がってきているようです。

でも、まだ10月なのですよねー。

去年は、11月3日に初雪だったのですかねー。
　車にうっすらと雪が積もった写真があったところをみると。
　　去年の11月8日に撮った写真です。


ほらね～。
　でも　この後は　すぐとけたんじゃないかと。
　
それから、少し経った11月19日の写真


こちらは　けっこう積もってますねー。
　たぶん、さすがにまずいと　タイヤ交換をしているはずｗ

でも　この後、12月まで　降らなかったというｗ
　そのかわり、12月はドカ雪の連続だったはず～。

今年も早々に雪が降るのでしょうか？

とりあえず　お仕事は、あと5日で終わりです。
　　明日は、羊水検査と妊婦検診で、仕事はお休みをもらっています。

1ヶ月ぶりに　お腹の中の赤ちゃんとご対面！
　　さて　元気でしょうか？

[0回]

　今日も朝から　昨日に引き続き～地産地食フェアなるものに行って来た！

(ΦωΦ)ふふふ・・・・
　今日は、娘、母と甥っ子も連れてきたぜっ。

昨日は　大根と人参くらいしかなかった、産地野菜の格安販売！今日は朝から行っただけあって、色々ありました！
　じゃがいも、ごぼう、ネギ、きゅうり、マルメロ、りんご、ニラなどなど。

じゃがいも　10kg単位なら　欲しいな～と思った所なんだけど～1kg単位。
　しかもねー　けっこう　大きめなのですねー。　たぶんあれは、Ｌサイズと見た。

私・・・じゃがいもには、ものすごーい　変なこだわりがありまして～
　できるかぎり　小さいサイズのじゃがいも　Ｓサイズか、Ｓに近い、Ｍサイズを選びます。
　小さいものを選ぶ理由としては、大きなじゃがいもって、中に空洞があったりして、おいしくないことが多いというか、はずれが多いのですよ。
　さらに、味も大きいためか、もそっとしてることが。

小さいと　やはり味がギュッと凝縮されてて、おいしいことが多いのね。それに加えて、小さいほうが、何かと使いやすいのもある。
　皮むき大変！って思うかもしれないけど、何も小さいものなら、皮は、キレイに洗えば、そのまま食べれちゃうことも多いわけで、そういうのは気にしない。


そして、もうひとつのこだわり～　地元でとれたものよりも～厚沢部という場所でとれるメークイーンじゃなきゃ　ダメｗｗ

厚沢部のメークイーンには、はずれがほとんどない！それになんといっても　おいしい！　だから、ついつい　そこにこだわってしまうのです。
　
そんな今日は、結局買わず。
　　やっぱ　買うなら　おいしいものがいい。　　それに箱買いするってこともあって、失敗はしたくないのよｗ

というわけで、他にも色々と野菜を購入しまして～
　甥っ子と娘は、アレに乗ってきましたよ。
　　　コンバインとトラクター(爆)
　　農家で使ってる　乗り物に　試乗して写真が自由に撮れるのですよ。
　　　こういうもの大好きな　甥っ子　　上機嫌ｗ


それから、物産展をグルグル周り、母は名古屋に住む妹に送るためのものを物色してました。地元のもの　送るととっても喜んでくれるらしくて、よく送りあってますｗ


そうそう　昨日食べられなかった　あれも食べてきました！
　　「せんべい汁」
　これがね～1杯100円なんですけど、けっこ～おいしかった！ｗ
　　　こちらでいう　すいとん　みたいな感覚ですかねー。

それから～なぜか、料理教室なコーナーで　子供達がハマリ、そこでたまたま作ってたマッシュポテトのなんちゃら～を試食。

甥っ子と娘は、ちびっ子もちつき大会にも参加。
　娘・・・もう3年生だっていうのに、ちびっ子で出るのか？？とか思ってたんだけど、けっこういましたわｗ　そういうチビっ子か？？っていう子供ｗ




今日が最終日なこともあるからだろうけど～　
すごーい人で　ごったがえしてました。

最後の抽選会！500円以上購入で　抽選用紙がもらえて、それを書き込みまして、応募。

イベント最後に、その抽選会。
　商品は、トマト1箱、きゅうり1箱、ネギ1箱、トラピスト詰め合わせセットに、農産物セット、干物？セット・・・などなどｗ

んで、最後には、！　ふっくりんこ（お米）1か月分　10kgプレゼント
　　そして、今日の目玉抽選、ふっくりんこ　1年分　60kgプレゼント


ってか、1年分で60kgって　計算合わないやろ・・・って感じでしたけどｗ

結局　何も当たらず！　　残念です！

でも、地元民よりも　函館市や恵山、鹿部、長万部、森などなど～
　けっこう　遠くから来ているお客さんが目立ってましたねー。

よくまぁ、こんな何もないところに来るなとｗ

とりあえず～　歩き疲れ～でしょうねー。
　　足がパンパンですよｗ

明日から　仕事です。
　といっても、火曜日は　妊婦検診なので、お休みをいただいてますけどね。

仕事も、会社と相談したところ～　今月いっぱいで退職するということに。
　今まで、3年ほど勤めてて・・・・雇用保険というものをかけていなかったのですが、今回妊娠したということもあってか、さかのぼってかけていただいたようでして、失業が出るようです。
　その手続きがしてあるということで、　仕事の延長ができなかったというわけ。

そんなわけで～　あと　残すところ　5日？かな？
　　がんばって仕事してきます♪

[0回]

　1週間長いですね～。やっと土曜です。

今日は、朝からバタバタしてました。
　それがですね～。娘の学童用のお菓子　買ってくるの忘れてたんですよねー。

それこそ、朝からコンビニに走ればいいことなのだろうけど～
　　久々に　手作りしますかーと。

今日も手早くできる　パウンドケーキです。
　できあがり写真はないのですよー。　撮る時間なかったのです(汗)

「キウイのパウンドケーキ」

【材料】（牛乳パック2個分）
・卵：3個
・ホットケーキミックス：200g
・砂糖：100g
・溶かしバター：80g
・牛乳：大さじ4
・炒った米ぬか：100g
・飾り用キウイ：2個分

【作り方】
1.すべての材料をしっかり混ぜたら、生地の完成。
2.牛乳パックの側面を1枚だけ切った型を2つほど準備し、それぞれ半分に分けて、生地を流し込み、生地の上に、スライスしたキウイを並べます。
3.180度のオーブンで35分ほど焼いたらできあがりです♪

　牛乳パックの４隅をキッチンバサミでカットし、型からはずしてできあがりです。

今回は、米ぬかを入れてみましたが、米ぬかっぽさはまったくなかったので、また作ると思われますｗ


できあがったものを適当にカットして、今日は　おやつとして持たせましたｗ
　　後から聞いたところ、学童保育の先生と　おやつを取替えっこして、少しあげたらしーｗ
　手作りして　持ってくおやつは、意外にも人気だったり。

ちなみに、これを弁当を作りつつ、さらに　残ったキウイをジャムにしつつという作業ｗ

キウイは、特売で　10個？くらい入って売ってたので、けっこう熟していたんで、今回初で　ジャムにしてみた。　キウイのジャム！　かなーり　うまぃっすｗ
　
それから、できあがった　パウンドの残りを　朝ごはんとして食べ・・・ｗ
　お仕事ですｗｗ

今日の仕事は、午前にて終了。まぁ、土曜ですしねー。
　それから～　　ご近所でやってた　地産地食フェアなるものに行って来ましたｗ　
会社のフレとｗ

イベントやってるのは、新聞で知ってたので、今日行ってみて、よかったら　明日は娘を連れてこようかなーと思ってて、下見ですｗ

あちこちブースを見て回り～結局　購入したのは～大根2本とにんじん3本ｗ　250円で買えたんなら安いべっさｗ
　そうそう・・・そのお隣で、ふっくりんこというお米の精米をやってたのですよー。
1kg360円だったかな？　精米は無料ってことで。

そこで・・・お米は　買わず！
　　米ぬかをもらえないかな～と　交渉してみたところ～
　「いいですよ～」とｗ

ヽ(´∀｀*)ﾉﾜｰｨヽ(*´∀｀)ﾉﾜｰｨ

今回は！　600gを無料でゲット！！！
　　明日もこのフェア　開催してるんで～　　こっそりまたもらいにいこうかと考え中。　　　(´・ω・｀)一緒に行って、母に頼むか！

精米したてのできたての米ぬかを　タダでもらえるなんて・・・なかなかないっしｗ
　　ってか、周りからは、何もらったの？？って感じでしたが。
　　　　パッと見は、きなこ・・・ｗ

また　フライパンで炒って、保存しとこ～♪
　　　完全にハマってるな(；´∀｀)　


それから、1度自宅に帰り、おでかけ～。
　　行きたい所がありまして、行ってきましたよ♪
　　　　本通にある　ビーキッズｗ

いわゆる　リサイクルショップですｗ
　ココがなんと！　　11月17日で　閉店するらしーです！
　　それで、現在　店内のものを閉店セールをしているのですよ。
（ちなみに、行くまで　その情報は知りませんでしたがｗ）

店内のもの　全品30%OFF
　子供服　50%OFF
　ヤングカジュアル服　70%OFF
　
他には～DVDや本なども半額になってます。
　本類は、100円だったものも　3点で100円とかに。
　トミカのミニカーも　2個セットで300円だったかな？

そうそう！
　子供服でも、入学・卒園用の　子供用スーツやドレス？も半額なんですよぉ♪
　　かなり早いですけど、買わなければならないなら、買っておくべきかもーですよねー。

うちの母にも言っておきましょぉ。　甥っ子が来年1年生なんでｗ
　安いものであれば、2000円くらいのセットものなんで、それが1000円くらいで買えるかと。
もともとリサイクルショップですしねー。

ちなみに、妊婦服も50%OFFでした♪　
　ちょっと　ラッキーなお買い物ｗ　ついでに　娘の服もちょっとだけ。
　　
あと　アレｗ
　シリコンでできた　ざるも　500円だったのを半額にてゲッツ！
　　以前、欲しくて、通販で購入しようとたら、売り切れで(ーー;)
　　　今日発見して、衝動買いしましたｗ

折りたためるタイプで、キッチンのシンクにかけることができるんですよー。
大きめなので、うちみたいに、大量の　そばやうどん、ラーメンなんかをゆでて水切りするには、かなーり便利なのです。

量がありすぎると、シンクで転がってしまって、麺が　排水口にー( TДT)なんてこともなくなるわけです。

今は同タイプのものは、売っていないんですねー。
　やっぱ　ラッキーだったのかも。

というわけで、明日もまた　フェアに行こうヽ(´―｀)ノ

[0回]

　最近また　健康オタクの血が騒ぎ・・・かなり前にいってあった　米ぬかをちょこちょこと使い始めた。


ごはんを炊く前にちょこっとだけ入れてみた・・・・しかし、ビミョー(ーー;)
ハンバーグの生地に、ちょこっと　練りこんでみた。
　　大量に入れると　バレるけれど・・・・少しだけなら、問題はなし。

他にも米ぬかを使った料理はないか？　と探してみると、けっこうあるのねー。
　んで・・・次は、お菓子に挑戦してみようじゃないかとｗ

ただ　問題は～　今んとこ　あと300gくらいしかない　米ぬか。
　次は、どのように手に入れるかと・・・ｗ

米屋には、米を買いに行くついでに行くってだけで、あと半月は　行かないことになる。
　しかも、ちょっとばかし　遠いんで、米ぬかだけを買いに行くというのも・・・。

　お米の精米しているところ・・・　近所には～ありそーだけれど～
　　快く　　あげるよ～♪　なんて言ってくれる人はいないようなｗ

というわけで、しばし　リサーチですなー。

　できれば　精米したての　できたての米ぬかを希望！

米ぬかは、精米した後　1週間で　酸化。味が変わってしまうとか。
　まぁ、食べ物には使えなくなるが、入浴剤などには　大丈夫だと思う。


んで・・・なんで　こんなにも　米ぬかに　こだわってるのか！というと！

まず第1に！　身体にいい！
　　コレ前回　説明しましたが！もっと詳しく、こちらに　載せました！
　　参考にしてみてくださぃ！　(´・ω・｀)つ　生活習慣病MemoBlog

とりあえず、妊婦な私にとっては、便秘の改善＆貧血予防に良いというところが気に入った！ｗｗ

もうね～　毎日鉄分のサプリ飲んでいることもあるんだけど～以前よりさらに出にくくなっちゃって(汗)
　どんなに　さつまいも食べようと、ヨーグルト食べようと、まーったく効果がなぃ。
　それでも　唯一効果が出るのが、野菜ジュース。かといって　毎日飲むと太るわけだよー　うん。


そこで！　米ぬか！
　　なんせ・・・身体にいい！しかも！　タダ！！！(爆)
　　　サプリメント購入するよか、いいんじゃね？？　みたいな。

それもあって、毎日　ちょっとづつ　料理に入れ込んでいるというわけですよ。
　自分のためではあるんだけど～　これ妊婦だけじゃなくって、どんな人の身体にもいいわけだから、家族で食べられるなら、それでいいじゃないかと。

けっこう楽しいですよ。新しいものに挑戦するって♪
　
周りからは、何それ～？　食べれるの？？なんて声が多いだけに、まだまだ　世間には知れ渡っているものじゃないとは思うけれど！

でもさ～これを食べ続けることで、貧血が改善されて、便秘改善するなら　万々歳ｗ
　　それこそ、妊婦後も　続ければ　ダイエットにもなるっていうんですよｗ

米ぬかダイエットｗ
　スプーン3杯の米ぬかを毎日食べるだけ！っで　1ヶ月でマイナス5kgだって！
　
というわけで、今は、妊娠中毒症にならないためにも、点滴で鉄剤の注射をうたれないようにするためにも！
　米ぬか　食べて　がんばりまっすｗ

[0回]